Kipua siellä, kipua täällä

Nyt se sitten iski, ikävä lenssu yli 2 vuoden tauon jälkeen. Vastustuskyky taitaa olla matalalla, kun ei ole oikein ruoka maistunut viime viikkoina. Onnistuin eilen myös lentämään polvilleni asfaltille, kun olin matkalla töihin. Pirun mukulakivet! Sain nyt sitten myös toisen polveni rikki ja toinen sai tällin vanhan vamman päälle. Lisäksi selän lihakset ovat kipeät lapaluiden kohdalta, kun otin myös käsilläni kropan vastaan. Onneksi ei käynyt pahemmin! Jotain tässä yritetään nyt kovasti kertoa meikäläiselle.. Onneksi selkä ei mennyt jumiin samasta kohtaa kuin pari viikkoa sitten.

Näin kipeenä ollessa ei oikein ajatus juokse vauhdikkaasti, joten tästä tulee varsin lyhyt postaus. Lupaan kirjoitella taas ensi viikolla ahkerammin, jahka tervehdyn. Harmittaa, kun olen taas kotini vankina, mutta olen keksinyt tässä tosin monta pikku projektia. Olen myynyt paljon tuotteita netissä viime päivinä ja huomenna vietän luonani kotikirpparia, jos olo on parempi. Paikalle on tulossa myös tuntemattomia ihmisiä, parin ystävän lisäksi. Myytävää vaatetta on toooodella paljon ja sisustustavaraakin löytyy.

Tunnen saavani väreistä energiaa ja metsästänkin tällä hetkellä tietyn värisiä vaatteita. Pakko saada vaatekaappi uudistettua! Kuulostelen aina aamuisin mitä väriä tarvitsen kunakin päivänä. Mustasta väristä olen aikalailla luopunut kokonaan, etenkin paidoissa. Pidän eniten haaleasta oranssista sekä violetista, koska ne voimaannuttavat tällä hetkellä eniten.

Nyt on kyllä pakko lopettaa kirjoittaminen tältä erää, päässä jyskyttää sen verran paljon. Pysykää terveinä! <3

Voimapäivä

Mietin tänä aamulla herätessäni, että mitäköhän tästä päivästä vielä tulee ja pohdiskelin klo. 12 vielä sängyn pohjalla, että jaksanko lähteä tänään mihinkään. Päivästä tuli lopulta mitä parhain!

Tänään vietettiin Voimapäiviä hietsun rannalla sijaitsevassa kahvilassa, jonne päätin lähteä ystäväni kehotuksesta. Voimapäivät ovat siis henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin messut ja niitä vietetään myös huomenna sunnuntaina, joten kaikki sinne siis. Tila on pieni, mutta tarjonta siellä sitäkin laadukkaampi. Tarkempia tietoja löytyy osoitteesta http://www.voimapaivat.com/. Matkalla hietsuun mietin, että olenko tehnyt oikean ratkaisun selkäni kannalta, koska kävellessäni tunsin vähän väliä kipua. Pyysin sitten saada enkeleiltä höyhenen merkiksi oikeasta päätöksestä ja jatkoin matkaani.
 
Tapasin Voimapäivillä monia ystäviäni, joista osaa en ollut nähnyt viime talven jälkeen. Jälleennäkemisen riemu olikin mitä ihanin! Paikalla oli myös hyvä ystäväni ja mentorini Tarja, jonka kanssa koimme monenlaisia oivalluksia pitkin päivää. Kävimme molemmat myös energiahoidossa Marianne Uimosella, joka on siis intuitiivinen parantaja. Mariannen kanssa meillä olikin paljon juteltavaa ja tuntui kuin olisimme tunteneet jo pidempään. Mariannella on myös omat nettisivut, jotka löytyvät osoitteesta http://www.energiahuone.fi/yhteystiedot.html. Kerrassaan ihana nainen! <3

Lounasmaisemat <3

Tuollaisissa maisemissa oli kyllä ihana istuskella ja nauttia keittolounasta ihanien ihmisten kanssa. Keho ja mieli suorastaan lepäsivät. Hetken terassilla istuttuani havaitsin yläpuolellani leijailevan suuren valkoisen höyhenen! Tiesin heti, että tämä oli nyt se merkki, jota olin aiemmin pyytänyt. En olisi voinut saada selkeämpää viestiä ihanilta enkeleiltä!

Ihana energiahoitaja sekä taiteilija Suvi Savolainen oli myös tänään paikalla pitämässä mm. luentoa. Mielenkiintoisen luennon aikana sain valtavan kipukohtauksen, joka veti minut lähes paniikin valtaan, mutta onneksi auttavat kädet olivat lähellä ja sain mitä parhainta hoitoa saman tien. Puolet luennosta menikin sitten multa ihan ohi. Kyllä tässä nyt opetellaan sitä avun vastaanottamista sitten urakalla, kun ei mene oppi ihan helpolla jakeluun. Kyyneleiltäkään ei säästytty, mutta koko tämä kokemus osoittautui todella tarpeelliseksi. Tunsin kuinka minusta irtosi jokin iso möhkäle, jokin suuri pelkotila. Samalla tunsin kuinka selässäni liikahti jokin ja kipu rupesi hetkessä helpottamaan.

Päätin ostaa tänään vihdoin ensimmäisen tiibetiläisen kulhoni, josta olen haaveillut jo pitkään. Kokeilin kulhon soittamista heti ulkona ja vau mikä ääni lähti ja mikä tunne siitä tuli. Tunsin olevani sillä hetkellä omassa elementissäni.

Olin ajatellut meneväni Voimapäiviltä suoraan Bhajaneihin Annankadulle, mutta päivä venyikin sen verran pitkään hietsussa, etten kerennyt enää sinne. Olisi ollut kiva päästä soittamaan omaa soitintani siellä, mutta kyllähän sitä vielä ehtii myöhemminkin. 

Valo!

Kaiken kaikkiaan tämä päivä osoittautui erittäin antoisaksi ja ihanaksi, myös sää oli mitä suotuisin. Sain monta hyvää ohjetta ja mietinnän aihetta tuleville vuosille. Samalla syntyi myös uusia ideoita, joita lähdemme toteuttamaan toivottavasti jo lähikuukausina. Yksi ideoista on Gotlantiin, Suvin luokse lähteminen Tarjan kanssa, mutta nähtäväksi jää milloin tämä toteutuu. Muista ideoista kerron sitten lisää, kun ovat ajankohtaisia.

 Loppurummutukset

Palasin eilen takaisin työelämään, mutta selkäni kipuilee siis edelleen vaihtelevasti. Myös huomenna on työpäivä, mutta uskon, että saimme selkäni tänään parempaan kuntoon. Nyt tulee ruveta kuuntelemaan kehoa paremmin ja rakastamaan omaa sisäistä lastani paremmin, jotta viimeisetkin selkäkivut saadaan lähtemään.

Kuuntele, luota ja toteuta!  

 

Uudistusta elämään

Sain tänään pitkän viestin ystävältäni, joka on myös samalla henkinen valmentajani, rakas mentorini. Viestissä hän kehotti minua valitsemaan nopeasti polun, jolla haluan kulkea. Kehoni ei enää kestä muutospainetta, jonka aiheuttaa se, että vaihdan liian nopeasti moodia seurasta riippuen, henkisyydestä täydelliseen maallisuuteen. Enkä ole edes itse tiedostanut tätä, vaan pyrkinyt olemaan oma "hörhö" itseni kaikkien ihmisten seurassa. Puhun asioista usein suoraan, välittämättä siitä mitä muut ajattelevat. Teimme tänään n. 15 minuutin yhteismeditaation mentorini kanssa, molemmat siis omassa kodissamme. Olipa muuten varsin vahvat energiat taas liikkeellä. Minua opastattiin myös uskomaan vahvasti siihen, että pärjään elämässäni hyvin myös yksin.

Aamulla selkäni tuntui jo hetken paremmalta, kunnes yhtäkkiä iski jäätävä kipukohtaus. Kylmäpussi auttoi tässäkin tilanteessa. Sain lääkäriltä 3 päivää lisää sairaslomaa ja toivon todella, että pääsen perjantaina takaisin ihmisten pariin. 

Päässä pyörivät taas kaikenlaiset ideat, kuten kodin uudelleen sisustaminen. Haluan selvästi saada kotiini uutta piristävää energiaa, vaikka viihdyn täällä nykyisinkin. Haaveilen vuodesohvan hankkimisesta, jotta voisin ottaa tänne ystäviä ja varsinkin lapsia yökylään.

Ensi vuonna haluaisin pistää nykyisen asuntoni myyntiin, olenhan asustanut tässä kohta jo 3 vuotta. Haaveilen omasta talosta, jossa olisi iso piha. Talo voisi olla n. 15-20 km päässä keskustasta, eikä välttämättä siis edes Suomessa. Haluaisin tehdä kotonani energiahoitoja, joten yhden huoneen pitäisi olla kokonaan hoitohuone. Pihalle haluaisin oman kasvihuoneen ja kissoille sopivan aitauksen. Oma perhe, talo, hyvä terveys ja uusi ammatti, siinä ne elämäni päätoiveet. 

Mistä te haaveilette ja mitä teette sen eteen, että toiveenne toteutuisivat?!

Unelmoi, toteuta & nauti!

Hemmottelua ja lepoa

Tämä päivä kului kyllä todella nopeasti, enimmäkseen lattialla maaten ja rentouttavaa musiikkia kuunnellen. Selkä kipuilee edelleen, mutta olen saanut onnekseni taas tänään tutuilta ja tuntemattomilta kaukohoitoa, joka on varmasti auttanut. On ollut jännä huomata miten kissani on pysynyt uskollisena vierelläni, sekä sängyssä että lattialla ollessani. Uskon, että myös hän hoitaa minua omalla tavallaan. Ainakin sydämeni täyttyy joka kerta rakkaudesta, hänen käpertyessään kylkeeni kiinni. 

 Uskollinen ystäväni

Päätin eilen, että hemmottelen itseäni hieman tänä viikonloppuna, joten ostin ensimmäistä kertaa tänä vuonna jäätelöä. Vaan en mitä tahansa jäätelöä, vaan tietysti uskolliseen tapaani luomujädeä! En ollut koskaan aiemmin maistanut sellaista, koska hinta on hieman hirvittävä. Puoli litraa maksoi 8€, mutta oli kyllä täysin sen arvoista. Makuvaihtoehtoina olivat mustikka ja vanilja. Päädyin mustikkaan, jota suosittelen suuresti kaikille herkkusuille.

 

 Uusi paheeni

Nyt jatkan rentoutumista, joten mukavaa illanjatkoa!

 

Uusia ideoita pukkaa

Tänään on ollut taas varsin opettavainen päivä. Kärsivällisyyttäni koetellaan edelleen selkäkivun kautta, mutta olen saanut onneksi tuntea jo hetkittäin myös kivuttoman kehon. Opin joka päivä olemaan hieman armollisempi keholleni. Lisäksi tämä yksinolo opettaa minua tutustumaan sisimpääni paremmin ja syvällisemmin.

Sain tänään piristävää seuraa, kun ystäväni kävi luonani viisi vuotiaan tyttärensä kanssa. Kivut unohtuivat hetkessä, kun sain nauraa ja hassutella tytön kanssa. Jouduin makaamaan lähes koko vierailun ajan olohuoneeni lattialla, koska kaikki muut asennot olivat niin tuskaisia. Tämä pieni tyttö ei kuitenkaan kiinnittänyt onneksi mitään huomiota tähän seikkaan, eikä myöskään siihen, että vaikeroin vähän väliä kipujen takia. Voi että, kun kaikki aikuisetkin käyttäytyisivät tällä tavalla! Olen saanut tuntea viime päivinä häpeää liikkuessani ihmisten ilmoilla, mutta häpeän tunteminen on ollut oikeastaan varsin vapauttavaa. Harvoin sitä on sellaisessa tilassa, johon ei voi itse vaikuttaa. Tänäänkin käydessäni ystäväni avustuksella kaupassa, herätin kyllä huomiota ja pariin otteeseen silmäni kostuivat tuskasta. Toisaalta tilanne antoi itsevarmuudelleni tilaisuuden kasvaa.

Ystäväni ihana lapsonen pisti minut miettimään omia haaveitani. Olen nyt koko illan sitten pohtinut, että haluaisin viettää enemmän aikaa lasten kanssa. Sainkin tässä sellaisen idean, että voisin ottaa vaikka kerran kuussa ystävien lapset kotiini ilmaishoitoon. Ystäväni saisivat siten levätä hetken, käydä esim. leffassa tai viettää kahden keskeistä aikaa puolisoidensa kanssa. Samalla lapset saisivat leikkiä kissojeni kanssa ja esim. askarrella minun kanssani. Mitä luulette, toimisiko tällainen juttu? Mähän haaveilen muutenkin oman lastenhoitopaikan perustamisesta.. 

Paras kivunlievittäjä Lia <3

Toinen idea, jonka haluaisin toteutuvan liittyy ystäviini. Haluaisin kokoontua porukalla esim. kerran kuussa jonkun kotiin tekemään erilaisia hoitoja/meditaatioita. Tämä siis vaihtarimeiningillä ja esimerkiksi niin, että jokainen osallistuja toisi aina mukanaan myös jotain pientä purtavaa. Nykyään kaikki, kun tuntuvat olevan niin kiireisiä, ettei ole mukamas ikinä aikaa nähdä ystäviä. 

 

Nähtäväksi jää toteutuvatko nämä toiveet ja millaisella aikataululla..

Tässä vielä ihana ja viisailla sanoilla varustettu video:

Olkaa lempeitä itsellenne!

Perjantai 13. päivä

Olen tässä miettinyt onnea ja onnellisuutta viime päivät, kun on ollut todella aikaa miettiä kaikenlaista. Mistä onni ylipäätään koostuu? Koen olevani varsin onnekas monessakin asiassa, mutta aina sitä jotenkin ajattelee, että sitten jonain päivänä olen vielä onnellisempi. Tosiasiassahan minun pitäisi uskoa ja ajatella olevani juuri tällä hetkellä todella onnellinen. Olen saanut kokea todella rankkoja juttuja ikääni nähden, mutta olen silti kiitollinen niistä kaikista kokemuksista. Ne ovat tehneet minusta juuri tällaisen ja uskon olevani siitä syystä myös henkisesti melko vahva.

Nyt ollessani liikuntakyvytön nousee väistämättä esiin erilaisia ajatuksia siitä, miksi minulle tapahtui taas kerran tällä tavalla. Selvännäköinen ystäväni on jo hieman valaissut minua näistä syistä. Yleensä selkäongelmat viittaavat liian taakan kantamiseen ja syyllisyyden tuntemiseen. Nyt on siis aika päästää irti tällaisista tuntemuksista.

Olen ollut viime päivinä melko yksinäinen täällä kotona. Tänään ystäväni tuli tekemään minulle ihanan kulhokylvyn tiibetiläisillä kulhoilla. Se rentoutti mukavasti ja lievitti hetkellisesti kipua. Sain ystävältäni myös kulhollisen omenoita sekä ihanalta tuoksuvan kukkasen, joka näkyy ylläolevassa kuvassa keskellä. Myöhemmin illalla veljeni toimi kukkalähettinä ja toimitti minulle erään toisen ystäväni ostamat kukkaset (kuvassa vasemmalla). Nämä kyllä piristävät päiviäni vielä ensi viikollakin. Olen taas kerran niin kiitollinen ihanista ystävistäni!

Selkäni jumitti aikalailla koko päivän, eikä kipulääkkeistä ole ollut juurikaan apua. Illalla teimme taas ystävieni kanssa yhteismeditaation, kukin omassa kodissaan. Meditaation aikana meistä poistui kuulemma suurta ja yhteistä karmaa ja taakkaa. Minun oli hieman vaikea tosin keskittyä täysillä medikseen, koska en meinannut löytää kivutonta asentoa lattialla maatessa. Venyttelin meditaation jälkeen selkää vielä monin eri tavoin. Laitoin kaksi tyynyä polvitaipeiden alle, jotta selkä pääsi asettumaan paremmin.

Tällainen oli meditaatioasentoni tällä kertaa.

 

Ja tällä tavalla keikuin puolelta toiselle, venyttäen samalla selkää varovasti.

Näin rauhallisissa merkeissä sujui siis minun perjantai 13. päiväni. Mites teillä muilla sujui?

Rentouttavaa viikonloppua!!

Usko, toivo & rakkaus

Kun kipu ottaa vallan, pysähtyy aika  ja tyhjentyy mieli. Se palauttaa hetkessä tähän hetkeen. Avuttomana maatessa taistelee ego vallastaan. On tullut aika väistyä, tehdä tilaa valolle ja rakkaudelle. Ei enää valtataisteluja, vaan rakkauden lempeitä otteita. Otan takaisin sen mikä minulle kuuluu ja minkä ansaitsen. Toivotan kärsimykselle hyvästit.

Pelko, häpeä ja viha nousevat esiin kivun ollessa kovimmillaan. Avun saapuessa astuu tilalle nöyryys, luottamus ja kiitollisuus.  Mitä olisikaan elämä ilman ystäviä. <3

  

Kivun vankina

Varoituksen sanana, nyt tulee pitkä postaus..

Taas se tapahtui, selkäni meni pahaan jumiin samasta kohtaa kuin viime joulukuussakin. Nyt olen toista päivää sitten sairaslomalla, joka jatkuu koko loppuviikon. Olen ollut täysin invalidina nyt yli vuorokauden ja aikalailla ystävieni tuen varassa. Heräsin eilen aamulla normaalisti ja rupesin valmistautumaan töihin lähtöön, kun tunsin kylpyhuoneessa ollessani jäätävää kipua alaselässäni. Heti tämän jälkeen tunsin kuinka silmissäni pimeni ja seuraavaksi tipuin suoraan lattialle. En tiedä kauanko olin siinä tilassa, mutta kun näköni palautui, huomasin kuinka korvissani suhisi voimakkaasti. Pelkäsin, että olen saanut sydänkohtauksen, koska olin myös aivan märkä hiestä. Raahauduin sitten makuuhuoneeseeni kontaten, koska muistin kännykkäni olevan siellä, mutta näin ei kuitenkaan ollut. Sitten piti päästä pystyyn ja mennä olohuoneeseen, jossa puhelimeni sijaitsi. Huusin siinä vaiheessa kuin hyeena. Lopulta pääsin puhelimen äärelle ja sain soitettua esimiehelleni sekä ystävälleni, joka riensi oitis apuun toiselta puolelta kaupunkia.

Lähdimme yhdessä sitten ystäväni kanssa Mehiläiseen autokyydillä. Lääkäriltä en saanut minkäänlaisia neuvoja, vaan hän kirjoitti ainoastaan nopeasti sairaslomatodistuksen sekä reseptin. Pääsin kokeilemaan samalla myös ensimmäistä kertaa elämässäni pyörätuolia. Kävely oli sen verran vaivalloista ja olisi pitänyt kävellä portaita ylös alas, että päätimme helpottaa kulkua. Tämän jälkeen kävelimme matovauhtia apteekkiin, jossa totesin ystävälleni, että "voi kun mulla olisi tukivyö, niin voisin liikkua paremmin". Ystäväni päätti sitten yllättäen ostaa minulle sellaisen ja ilmoitti sen olevan ennakkojoululahja! Siis kuinka ihana ja välittävä ystävä minulla onkaan! <3

Seuraavaksi lähdimme yhdessä kohti kotiani, tosin ensin oli  käytävä kaupassa. Ystäväni kantoi ostokseni ja imuroi vielä lopuksi kotini sekä antoi hieman energiahoitoa. Hän oli kyllä tehnyt aamusta asti minulle kaukohoitoa. Lääkärissä ollessani hän soitti lisäksi muutamalle yhteiselle ystävällemme ja kertoi tapahtuneesta, pyytäen myös heiltä kaukohoitoa minulle. Sain siis eilen neljältä ihanalta naiselta hoitoa. Olen kyllä sanoin kuvailemattoman kiitollinen tuollaisista ystävistä!

Tänä aamuna selkä oli kuitenkin entistä huonommassa jamassa, mutta onnekseni sain heti aamusta erään toisen ystävän apuun. Hän hieroi hieman selkääni ja auttoi siivoamaan jälkiäni. Se tunne, kun ei pärjää yksin omassa kodissaan on kyllä todella pelottava. Avun pyytäminen ja vastaanottaminen ei ole ollut koskaan helppoa minulle, mutta nyt päätin ottaa nöyränä kaiken avun vastaan.

Sitten päätin kokeilla onneani ja soitin ystäväni suosittelemalle jäsenkorjaaja Seppo Pasaselle. Hän tarjoutui ottamaan minut vastaan vielä tänään työpäivänsä päätteeksi, vaikka vapaita aikoja ei olisi ollut viikkoihin. Olin kuulemma kuullostanut puhelimessa sen verran hätää kärsivältä, ettei hän voinut olla auttamatta. Päivällä veljeni riensi minulle apuun. Hän ruokki kissat sekä leikki heidän kanssaan ja oli muutenkin isoksi avuksi. Illalla sain ystävältäni sitten vielä kyydin Pasilaan, jossa Sepolla on vastaanotto.

Lonkkani oli sen verran vinossa krampin takia, että jaloissani oli 2 cm pituusero. Tämä saatiin onneksi korjattua hetkessä. Hoito sattui jonkin verran, mutta oli sen arvoista. Viivyin vastaanotolla alle tunnin ja hintaa kertyi 80€. Huomenna olon pitäisi olla jo parempi. Nyt pidän 15 minuuttia kylmäpussia selässä ja otan yöksi Sirdaludia sekä Panacodia.

korvaamaton rollaattorini

Kotiin tullessani oveeni koputettiin ja ovella seisoi parikymppinen naapurini, johon olin törmännyt tuntia aiemmin rapussa. Hän oli nähnyt kuinka vaivalloisesti liikuin ja tiesi selkäni olevan kipeä. Poika kysyi tarvitsenko huomenna apua ja ilmoitti, että voisi töiden jälkeen käydä minulle kaupassa. Siis miten ihana poika! Toinen naapurini toimi tänään oven aukaisijana, kun en itse päässyt avaamaan ovea apujoukoilleni. Olen kyllä niin kiitollinen sekä ihanista naapureista että ihanista ystävistä. Hiljaiseksi vetää suorastaan..

Nyt taidan liihottaa pikku hiljaa höyhensaarille..  

Kiitos kaikille auttajille!!

Sekalaista fiilistelyä

Eilen sain viettää ihanaa vapaapäivää ja nukkua niin pitkään, kun huvitti. Minun on yleensä vaikea nousta aamuisin ylös, koska tunnen nukkuvani parhaimmat unet juuri aamulla ja olen enemmän yöihminen. Eilen aamupäivällä herättyäni tunsin olevani jotenkin täysin voimaton. Jokainen soluni suorastaan huusi väsymystä. Väsymyksestä huolimatta en jostain syystä en osaa viettää vapaapäivää kotona istuen, tekemättä oikeastaan mitään. Tulee heti muuten sellainen olo, että päivä on valunut hukkaan. Eilen oli vielä mukavan lämmin ja aurinkoinen ilma, joten mietin pari tuntia mitä tekisin, kunnes päätin hypätä fillarin selkään ja polkea ystäväni luokse. En ollut aiemmin mennyt sinne pyörällä, joten piti tarkistaa vähän väliä kartasta oikea menosuunta. Ystäväni on tällä hetkellä kotiäitinä ja kaipaa välillä ymmärrettävästi aikuisen seuraa päiviinsä. Arvostan niiiiiin suunnattomasti kotiäitejä ja isejä!

Pyöräillessäni kauniissa maisemissa Vantaanjoen varrella, tunsin kuinka energia latautui pikku hiljaa kehooni. Tunnen saavani myös lapsilta aina positiivista ja hyvää energiaa, joten on pakko toisinaan hakeutua niiden pikkuisten seuraan. 

Perillä minua odottikin kaksi ihanaa ja nauravaa pientä tyttöstä sekä yksi koululaispoika. Lapset ovat niin suloisia kaikessa viattomuudessaan ja muistuttavat miten elämästä voi nauttia täysin rinnoin. 

Myöhemmin paikalle saapui myös ystäväni Vinha Jonna, jonka kanssa päätimme lähteä illalla Bhajaneihin soittamaan ja laulamaan Kolmannelle linjalle. Paikalle oli saapunut tällä kertaa jopa 24 henkilöä. Bhajan People kokoontuu Kolmannella linjalla joka maanantai ja sinne ovat kaikki musiikin ystävät tervetulleita. Energialataus oli paikan päällä jälleen kerran todella vaikuttava! Soitin itsekin muutamaa soitinta ja huomasin, että ei se olekaan niin helppoa soittaa ja laulaa samaan aikaan. Pitää osata keskittyä todella hyvin, että pysyy rytmissä. 

Musiikki on ollut aina lähellä sydäntäni ja olen ollut myös aikoinaan pari vuotta musiikkiteatteriluokalla, jossa soitettiin ja laulettiin näyttelemisen ohella. Sieltä sain hyvää esiintymiskokemusta. Parhaillaan tuli laulettua lyhyitä soolopätkiä n. 200 katsojalle ja silloin kyllä jännitti melkoisesti.  

Moni ei tiedä, että tykkään laulaa ja soittaa eri soittimia. Jonain kauniina päivänä kaappini on kyllä pullollaan erilaisista soittimista! Ensisijaisesti hankintalistalla on tiibetiläinen kulho. Haluan nähdä samalla miten kissani tulevat reagoimaan kulhomusiikkiin..

 

Asiasta kukkaruukkuun, ilmoittauduin juuri vapaaehtoistyöntekijäksi Äiti Amman Suomen vierailutilaisuuteen. Äiti Amma on siis jälleen Suomessa 5.-6.10! Tuskin maltan odottaa, että pääsen tapaamaan Amman. Niin mahtavaa!!

<3 <3 <3

Kierrätys kunniaan

Ajattelin kirjoittaa aiheesta joka on itselleni hyvin tärkeä, nimittäin kierrätys. Kierrätän kotonani mm. lasit, metallit, ruoantähteet, paperit, pahvit sekä tietysti vaatteet. Haluaisin asua talossa, jossa olisi myös energiajäteroskis. Energiajätettä tulee niin paljon, että on harmillista heittää kaikki sekajätteeseen. Itselleni tulee hyvä fiilis, kun tiedän tekeväni jotain hyvää.

Kävin tänään Helsingin jäähallissa myymässä vanhoja vaatteita sekä muuta tavaraa. Herätys oli aamulla jo klo. 6.10. kun kissani herätti minut. Tänään oli syksyn ensimmäinen kirppis jäähallilla ja liikkeellä oli varsin vähän porukkaa. Moni ei varmaan tiennyt kirpparin aukeamisesta ja tänäänhän oli niin ihanan lämmin päivä, ettei ole ihme, että myynnit jäivät alle odotusten. Noh pääasia, että pääsin eroon monista vaatteista sekä sekalaisesta tavarasta. On jännä miten ihmisiä kiinnostaa kirppareilla mitä oudoimmatkin jutut. 

Kirpparilla on aina oma kiva fiilis. Alussa on tosin aikamoista hässäkkää, kun ihmiset kyselee joka suunnasta hintoja ja samalla pitää pystyä seuraamaan, ettei kukaan varasta mitään. Onneksi mulla on jo monen vuoden kokemus kirppareista, joten yleensä kaikki sujuu varsin hyvin. Päivän päätteeksi olo on kyllä ryytynyt, mutta yleensä tyytyväinen. Myynnillisesti tämä päivä oli kirpparihistoriani huonoin, mutta parempi onni taas ensi kerralla. Käyn kyllä yleensä mielummin Hietaniemen kirpparilla myymässä, mutta tänä kesänä en sinne päässyt.

Yksi kassillinen on menossa lisäksi HESY:n kirpparille Oulunkylään, jossa kirpparituotto menee suoraan eläinten hyväksi. Siellä löytöeläintalon yhteydessä on siis takapihan puolella rakennus, jonne voi viedä lahjoitettavia tavaroita ja ostaa samalla kirpparilta kaikennäköistä. Ajattelin viedä lisäksi kodittomille kissoille omien kissojeni vanhoja leluja, jotka ei enää niitä kiinnosta. 

Kirpparin jälkeen otin pienet päikkärit kotona ja lähdin fillaroimaan Helsingin keskustaan. Kävin mm. ihanassa Regatta kahvilassa. Siellä on kiva nauttia varsinkin ilta-auringosta.

 Cafe Regatta

Tänä iltana olisi ollut vielä Intian viikot Caisan kulttuurikeskuksessa. Siellä konsertoivat Bhajan People, mutta oli pakko mennä tällä kertaa kotiin lepäämään. Kehoni kertoo kyllä selkeästi milloin se tarvitsee lepoa ja kotona rauhoittumista, ja tänään oli juuri sellainen päivä. 

Stadin hanhet

Nyt alkaa pää nuokkua jo siihen malliin, että pakko siirtyä pikku hiljaa unten maille.

Ihanaa ja lämmintä alkavaa viikkoa!  

 

HyvätPahat Paheet

Ajattelin kirjoittaa aiheesta joka koskettaa varmasti jollain tapaa kaikkia. Uskon kaikilla ihmisillä olevan erilaisia paheita. Mulla ei ole onneksi ole niitä enää monia, koska osaan olla varsin kurinalainen, mutta muutama on pakko myöntää. Mun paheet on muuttuvia, koska saan uusia paheita sitä mukaa, kun löydän uusia ihania tuotteita. Täten myös jotkut vanhat paheet jäävät yleensä pois. 

Olen heikkona suklaaseen, mutta senkin olen vaihtanut tummaan suklaaseen. Toisinaan tosin kelpaa kyllä tavallinenkin maitosuklaa. Pidän tietysti myös raakasuklaasta, jota tein ensimmäistä kertaa elämässäni viime talvena. Nyt en ole tehnyt sitä puoleen vuoteen, mutta luulenpa, että kunhan illat pimenee, niin alkaa pakastimesta taas löytyä tätä herkkua. Sitä kun on niin helppoa tehdä ja voi itse varioida mieleisiään paloja. Jaan jossain vaiheessa sitten myös täällä reseptejä omista suosikeistani.

Olen ollut tämän kesän koukussa Scheckters'in luomuenergiajuomaan OrganicEnergy, josta on tullut uusi paheeni. Onnistuin saamaan  juuri myös työkaverini samaan jamaan. Luovuin tänä keväänä kahvin juonnista, joten tästä on tullut nyt kahvin korvike. Se on vaan niin koukuttavan hyvää! Juoma sisältää seuraavat ainesosat: hiilihapotettu vesi, Reilun kaupan raakaruokosokeri, sitruuna-, granaattiomena- ja seljanmarjatäysmehutiiviste, ginseng, ginko biloba, luonnollinen kofeiini (guarana, raaka vihreä kahvipaputiiviste). Ihmeellistä kyllä, en himoitse energiajuomaa lainkaan ollessani kotona, vaan ainoastaan töissä ollessa, jossa lisäenergia tulee toisinaan tarpeeseen.

Toissa viikolla kävin Ruohonjuuren ystävämyynnissä Kampissa. Lähdin onnekseni sinne hyvissä ajoin ja olinkin ensimmäinen joka pääsi sinne sisään. Ulos tullessani oli ovelle kertynyt todella piiiiiitkä jono.

Ystävämyynnistä löytyi taas muutama uusi suosikkipahe. Yksi näistä on kookosprotskupallero nimeltä Bounce. Koostumus on jännä, koska pallero on kovempi kuin mitkään vastaavanlaiset protskupatukat. En pidä normaalisti kookoksen mausta missään patukoissa, mutta tässä sitä on juuri sopivasti. Tämä pallero ei siis todellakaan ole liian makea, vaan jopa ehkä jopa hieman suolainen, siis juuri sopivasti. Tämä herkku vie jopa makeanhimon, joten maistakaa ihmeessä, jos ette ole vielä ehtineet! 

Slurps!

Olen luopunut kokonaan irtokarkeista ja jäätelöstä ja onneksi enää ei tee edes mieli niitä.  Lähes kaikki makeiset ja jäätelöt sisältävät nimittäin glukoosi-fruktoosisiirappia, jota vältän kuin ruttoa ja jonka käyttöä ruokateollisuus on lisännyt rajusti sen edullisuuden takia. Rakkaalla lapsellahan on monta nimeä, kuten myös tällä tuotteella. Glukoosi-fruktoosisiirappi tunnetaan myös nimellä maissisiirappi, tärkkelyssiirappi, isoglukoosi ja inverttisokeri.

Glukoosi-fruktoosisiirappi eroaa pelkkää glukoosia sisältävästä tavallisesta sokerista niin, että siinä on 45 % glukoosia ja 55% fruktoosia. Niiden välillä ei ole kemiallista sidosta ja siksi se  imeytyykin verenkiertoon välittömästi ilman ruuansulatuksen vaikutusta. 

Glukoosi-fruktoosisiirappi on aineenvaihdunnallisesti haitallisempaa kuin tavallinen sokeri ja sen todettu aiheuttavan monia eri sairauksia, kuten sydän- ja verisuonitauteja, lihavuutta, metabolista oireyhtymää, kakkostyypin diabetesta, verenpaineen nousua, maksan rasvoittumista ja sitä kautta maksakirroosia. USA:ssa sen on todettu sisältävän jopa elohopeaa! Glukoosi-fruktoosisiirappi häiritsee lisäksi elimistön kylläisyysmekanismeja vähentäen samalla aterian aiheuttamaa kylläisyyshormoni leptiinin sekä insuliinin tuotantoa. Kaiken muun lisäksi aiheuttaa tuo ällöttävä aine tietysti myös riippuvuutta. 
  
Toivoisin, että ihmiset heräisivät arvostamaan omaa kehoaan ja hyvinvointiaan, eivätkä pitäisi omaa vatsaansa roskakorina, jonne voi heittää mitä vaan. Tällaista valistusta tällä kertaa.
 

Mitä paheita teillä on ja häiritsevätkö ne elämäänne?

Maukasta loppuviikkoa kaikille herkkusuille! :)

Uusi viikko, uudet ajatukset

Juuri kun ehdin hehkuttaa teille sitä, etten ole sairastellut pariin vuoteen, niin enkös heti saanut kurkkukivun. Olen nyt potenyt omituista kipua kurkussa kolme päivää, mutta onneksi tänään se tuntuu jo hieman paremmalta. Muita lenssun oireita ei ole onneksi näkynyt, joten ehkä tämä menee ohi taas yhtä nopeasti kuin tulikin. Olin eilen töissä klo. 7-16.30 kansalaistorin teltassa ja palelin siellä koko aamupäivän, koska tilassa ei ollut lämmittäviä lamppuja päällä ensimmäisiin tuntiin. Onneksi se vaikuttanut tilaani millään lailla. Illalla kävin vielä kävelyllä ystäväni kanssa, jossa tosin palelin hieman lisää. 

Sorsat nauttivat sunnuntai-illasta laiturin päässä, valmiina pulahtamaan

Tein tänä aamuna kurkulle reikiä ja loppupäivän aion hokea mielessäni "olen terve" mantraa. Kuntosali jää tänään siis väliin. Kohta puoliin on aika rientää taas töihin, mutta pitänee nauttia päivän mittaan ihanasta uudesta teestäni, jota ostin Ruohonjuuren ystävämyynnistä pari viikkoa sitten. Kyseessä on siis Dr Stuart'sin Echinacea plus tee. Tee on luontaisesti kofeiinitonta ja maistuu aivan ihanalta! Ainesosat ovat: piparminttu, echinacea, karhunvatukan lehdet, luonnollinen mansikka-aromi sekä luonnollinen appelsiiniaromi. Suosittelen lämpimästi varsinkin vilustumisoireisiin! 

Pysykää terveinä ja pukeutukaa lämpimästi, syksy on nyt täällä!

Ihanaa viikkoa kaikille! <3