Madridista Sevillaan

Holaa!

Saavuin siis Espanjaan maanantai iltana ja ensimmäiset 3 päivää vietin pääkaupunki Madridissa. Ensimmäinen houstini tuli minua lentokentälle vastaan ja illalla kävimme keskustassa iltapalalla. Huomasimme keskustassa väkijoukon ja menimme katsomaan lähempää tapahtumaa. Isolla aukiolla oli joukko nuoria break dancereita, jotka vetivät upeaa settiä. Ohjelman lopuksi pojat valitsivat yleisöstä keskelle neljä naista ja minä olin yksi noista naisista. Meitä ohjeistettiin olemaan paikallaan kumarassa asennossa ja pian selvisi syy. Erän pojista teki ylitsemme ilmavoltin! Ensimmäinen ilta osoittautui siis varsin viihdyttäväksi. 

Ystäväni kämpältä ajoi keskustaan bussilla puolessa tunnissa, joten kuljin päivällä yksin tuon matkan ja kiersin eri liikkeitä. Tapasin Madridissa myös ystäväni, johon tutustuin jo Malagan reissulla. Hän näytti minulle kaupunkia kahtena päivänä ja ajeltiin ympäriinsä hänen autollaan. 

Eilen saavuin sitten ihanaan ja lämpimään Sevillan kaupunkiin, jonne on n. 5 h automatka Madridista. Sain kyydin blablacarin avulla ja matka kustansi 32€. Kuskini oli espanjalainen nainen, joka ei puhunut juurikaan englantia, joten sanakirjalle tuli heti käyttöä. Viihdyn täällä huomattavasti paremmin kuin Madridissa, koska ihmiset ovat paljon iloisempia ja ottavat rennommin.

Tänään kävin houstaajani kanssa pienessä Cadizin kylässä, joka sijaitsee länsirannikolla. Hän on sieltä kotoisin, joten näytti mielellään minulle kaupunkia. Päivä oli ikäväksemme todella tuulinen, joten vaikka aurinko paistoi, niin ilma tuntui viileältä. Kävimme kuitenkin aluksi rannalla moikkaamassa hänen ystäviään ja sen jälkeen ajelimme kaupungissa skootterilla. Pienessä kaupungissa skootteri on huomattavasti kätevämpi kuin auto. Sunnuntaina vaihdan majapaikkaa erääseen kimppakämppään, jossa saan käyttööni kokonaisen kerroksen isolla kattoterassilla!

Tämä jää nyt lyhyeksi postaukseksi, koska kello on jo paljon ja huomenna menemme aamusta Huelvan pieneen rantakaupunkiin nauttimaan auringosta. Saa nähdä kerkeänkö kirjoittamaan tänne enää loppumatkasta..

Hasta luego!

 

 

Viimeistä iltaa viedään

Nyt alkaa olla matkalaukku pakattuna ja kaikki hommat on hoidettu pois päiväjärjestyksestä. Kirjoittelin tänään taas erään espanjalaisen nuorukaisen kanssa, joka on luvannut majoittaa minut Sevillassa. Hän ehdotti kohteliaasti, että seikkailisimme yhdessä hänen lapsuuden maisemiin San Sebastianiin, joka sijaitsee Pohjois-Espanjassa. Saamme ehkä joltain hänen ystävältään auton käyttöömme muutamaksi päiväksi. Toinen sevillalainen ystävä laittoi juuri viestiä, että pääsen juuri niihin paikkoihin joihin olin haaveillut pääseväni. Hän ei edes tiedä haaveistani! Eli jos kaikki toteutuu niin kuin nyt olen suunnitellut, niin tulen näkemään varsin kattavasti Espanjaa. Jännää on se, että olen niin levollisin mielin edelleen, vaikka olen todella kova jännittämään aina kaikkia matkoja, jopa Viroon. Nyt on kuitenkin niin iso luotto, että kaikki menee vaan niin hyvin, ettei mua jännitä vieläkään. Huomenna setäni vie minut lentokentälle, joten kaikki asiat ovat nyt todella hyvin hoidossa.

Eilen vietin ihanan päivän ystävieni kanssa, joita en ollut nähnyt todella pitkään aikaan. Ystäväni Milla tuli Suomeen viime kuussa Espanjasta ja palaa sinne ensi kuun alusta, joten oli ihana nähdä Millaa. Vietimme Kumpulassa joka vuotisia kyläjuhlia. Itselleni se oli ensimmäinen, jossa olen käynyt. Kumpulassa on kyllä niin mahtava kylähenki, jollaista kaipaisin suomalaiseen kulttuuriin enemmänkin.

 

Voi olla etten kirjoita kovin aktiivisesti matkani aikana, mutta lomalta palattuani jatkan taas aktiivisemmin. Adiós!

Ihanaa viikkoa ja pitäkää kiinni unelmistanne!!

 

Aurinkoa ja ystäviä

Tänään oli huippupäivä!
Iloiseksi yllätykseksi eräs hyvä virolainen ystäväni soitti minulle aamusta ja ilmoitti saapuneensa juuri Suomeen. Kutsuin hänet välittömästi luokseni kylään, koska olimme nähneet viimeksi joskus viime vuoden lokakuussa. Ai, että tuntui hyvältä saada ystävä kylään! Olen ollut viime aikoina hieman yksinäinen ja itseasiassa juuri aamulla miettinyt, että pitäisi kutsua joku ystävä illalla käymään. Universumi toteutti toiveeni taas kerran valonopeudella, hih. Ystävälläni on hyvin menestyvä oma it-alan yritys Virossa, joten hän tarkasti ja puhdisti samalla myös minun läppärini, joka on toiminut hieman hitaanlaisesti. Nyt homma pelittää taas paremmin.

Tänään oli todella ihana hellepäivä, joten latasin akkujani pihalla kisujen kanssa. Illalla tapasin rakkaan mentorini Vantaanjoen varrella, jossa eräässä kohtaa on ihana pieni putous. Sain taas todella hyviä elämänneuvoja Tarjalta, joka saa aina minut uskomaan itseeni entistä enemmän. Sanat eivät riitä kuvaamaan sitä ihmistä ja sitä kiitollisuuden määrää siitä, että olen saanut hänet ystäväkseni. Samalla tuli pyöräiltyä hyvä lenkki, joten tänä yönä nukun varmasti kuin tukki.

 

Huomiseksi on luvattu vielä lämpimämpää keliä, joten kyllä nyt kelpaa lomailla! Silmät vaipuvat jo kiinni, joten on aika päättää kirjoittaminen tältä illalta.

 

Sädehtivää viikonloppua!

 

Lomalle hoplaa

Nyt se viimein alkoi, nimittäin kauan kaivattu loma!
Hoidin tänään vielä viimeisiä asioita keskustassa ja kävin myös jälleen kerran tutulla osteopaatilla Eerolla Larussa. Nyt on kroppa valmiina tulevaan reissuun! Kehossa olikin kunnon jumitilat sekä kipuja mm. olkapäänseudulla. Hoidon päätteeksi kaikki kivut olivat taas tipotiessään.

Juttelin tällä viikolla puhelimitse kardiogisen poliklinikan henkilöstön kanssa ja sain varsin ikävän tiedon koskien liian matalaa sykettäni. Leposykkeeni pomppii edelleen 36 ja 110 väliä lyhyen ajan sisällä. Matalaan sykeeseen ei kuulemma ole olemassa tehokasta lääkettä, vaan ainoana ratkaisuna on sydäntahdistin. Pikkasen tuntuu kyllä rankalta kuulla, että saatan saada sellaisen vielä käyttööni. Nyt aion tosin ottaa järeämmät aseet siis kehiin ja kokeilla vielä vaihtoehtoisia hoitoja, kuten akupunktiota. En ole käynyt akupunktiossa muutamaan vuoteen. Ajattelin, että voisin mennä jo tulevalla Espanjan reissullanikin johonkin hoitoon, jos vaan löydän esim. Madridista sopivan hoitajan.

Nyt ryhdyn tekemään rakkaalle ystävälleni kaukohoitoa, joten aurinkoa loppuviikkoonne!

 

"Aina kun tunteesi on ristiriidassa pyrkimyksesi kanssa, tunne voittaa."

 

Hulluutta vai rohkeutta, vai hullun rohkeaa

Viikko hurahti ihanan vauhdilla! Reissuvalmistelutkin on edennyt kivaa vauhtia. Nyt alkaa mun Espanjan matka saada taas uusia jännittäviä suunnitelmia. Eräs paikallinen ehdotti minulle tänään erästä nettisivustoa (blablacar), jonka avulla voi päästä kulkemaan edullisesti paikallisten autokyydillä kaupungista toiseen, kymmenessä eri maassa. Mä tietysti innostuin heti tuollaisesta! Hullua kuin mikä, mutta niin siistiä! Mä kokeilin viime kesänä Virossa ekaa kertaa vastaavaa ja kuljin vieraassa kyydissä Tallinnasta Pärnuuseen. Pelotti kyllä hitosti, mutta toisaalta kokemuksena oli hyvä. Tuolla blablacar-sivustolla näkee myös kyyditsijöiden saamat suositukset, mikä lisää hieman turvallisuutta. Aion siis kokeilla reissata mahdollisimman pienellä budjetilla, saaden ikimuistoisia kokemuksia.

Ostin reissua varten sitten isoimman löytämäni matkalaukun joka ei ollut edes hinnalla pilattu. Nyt on kaupan alalla selvästi vaikeat ajat, kun joka paikassa on alennukset käynnissä. Mun laukkuni oli -20% alennuksessa ja maksoi alle 180€. Matkalaukku on 118 litrainen, eli sisään mahtuu hyvin tuliaisia. Päätin panostaa laatuun ja myyjä kehui kyseistä laukkua, vaikka se ei ollutkaan kalliimmasta päästä. Valitsin merkiksi Samsoniten, josta tulee kuulemma vähiten reklamaatioita ja minun laukussani on 10 vuoden takuu. Joten kyllä nyt kelpaa matkustella!

Mulla on valmiina nyt pitkä lista siitä, mitä tulee muistaa ottaa mukaan reissuun. Myös lähes kaikki tarvittavat ostokset on tehty, joten enää puuttuu pakkaaminen. Olen luvannut muutamalle paikalliselle tuovani heille suomalaisia tuliaisia. Pitäisi keksiä vaan vielä, että mitä sitä veisi. Olisiko suklaa ja salmiakki sopivia vaihtoehtoja? Eräs kundi pyysi, että kokkaisin meille sitten joku ilta suomalaisen aterian, kääk! Mun kokkailut on aina niin outoja, etten todellakaan tiedä mitä ihmettä tuun tekemään. Tällaisena ruokavammaisena on muutenkin aina haastavaa löytää ulkomailla ruokakaupoista mitään ostettavaa. Luomua, kun on niin vähän saatavilla.

Juteltiin tänään erään ystäväni Millan kanssa, jonka olen tuntenut jo lapsesta saakka. Me ei oltu missään tekemisissä n. 20 vuoteen, kunnes päädyimme "sattumalta" samalle luokalle ammattikoulussa. Meillä on samana päivänä syntymäpäivät ja näen hänessä paljon samaa kuin itsessäni. Hän on reilannut myös yksinään Euroopassa ja tuntee Espanjankin kohtalaisesti. Olen ihaillut hänen rohkeuttaan ja tänään kerroin myös hänelle, mitä hänestä ajattelen. Milla oli ihmeissään sanoistani ja sanoi myös minulle muutamia lauseita, jotka saivat minut hymyilemään. Eräskin lause alkoi sanoilla "kuule sinä maailman vahvin nainen.." Hassua, että joku näkee minut vahvana, kun itse en näe.
Yllytyshullu olen, mutta en niinkään ehkä vahva. Miellän itseni lisäksi liian herkäksi. Lisäksi hän sanoi arvostavansa minussa sitä, että uskallan olla aina oma itseni. Se on kyllä totta, mutta se tuntuu olevan usein tosin haittana. Yritän monesti hillitä itseäni olemasta esim. liian lapsellinen. Toisinaan tykkään antaa sisäiselle lapselleni vaan vallan ja antaa ympärilläni olevien ihmisten nauraa minun hassutteluille. Olen huomannut nauravani jatkuvasti yhä enemmän ja enemmän. Eilen hassuteltiin töissä työkaverini kanssa niin paljon, että nauroin lopulta vedet silmissä niin, että meikkini levisivät ja sain nauramisesta niin hillittömän yskäkohtauksen, että äänikin katosi. Haha!

Tässä vielä kuva riiviöstäni iltapesulla.. 

Detox-kuuri etenee myös kohtuullisen hyvin, mutta eilen sattui ensimmäinen retkahdus. Ostin itselleni 1,60€:lla suklaaherkkuja. Vatsa ei kyllä tykännyt niistä yhtään. Tänään tapahtui uusi retkahdus, kun ostin heikkouksissani kokonaisen suklaalevyn, jota tosin en onneksi syönyt kokonaan. Huomenna sitten hikoillaan salilla nuo kalorit pois.

Kesä on nyt täällä, joten on aika virittäytyä positiiviselle taajuudelle ja levittää sitä ympärillemme!

Naurakaa, iloitkaa ja nauttikaa, joka ikinen päivä!

 

Itsensä hemmottelua ja väsymystä

Toinen detox-päivä vasta takana ja mun ei tee edes mieli makeisia ja kahvia, vuhuu! Väsymys tosin on sitäkin pahempi, ainakin aamuisin ja päivisin, mutta piristyn aina jostain syystä iltaa kohden. Tosin salitreenillä taisi olla tänään vaikutusta asiaan. Luulen kyllä, että tuo matalapaine vaikuttaa mun kohdallani juuri väsyttävästi.

Päätin tänään kotiin päästyäni viettää laatuaikaa itseni kanssa. Normaalisti kotiin tultaessa avaan automaattisesti telkkarin ja se huutaa sitten loppuillan taustalla, vaikka en edes katsoisi sitä. Joten päätin, että toosa saa pysyä tänään koko illan kiinni!

Sitten mulle iski hirmuinen pinaattilettuhimo, joten nyt mä sitten paistelen täällä herkkulettuja iltapalaksi. Ihana tuoksu leijailee nyt asunnossani! Kyytipoikana toimii Yogin buenos noches tee, jota ostin Málagasta. Ajattelin vielä venytellä kevyesti illan päätteeksi, niin unen pitäisi tulla kaiken järjen mukaan nopeasti. Mulla on ollut viime aikoina, tai oikeastaan jo ties kuinka kauan nukahtamisvaikeuksia. Aamulla kyllä pystyn nukahtamaan kellonsoiton jälkeen vaikka kahdessa sekunnissa, mutta illalla nukahtamiseen menee 1-2 tuntia.

 

Tällä viikolla tipahti postiluukusta taas tuo Sielun peili-lehti, jota en ole itse tosin edes tilannut. Olin jo kirjoittamassa tänne omaa epäilystäni mistä lehti saattaisi olla peräisin, mutta sitten sain jostain idean soittaa äsken äidilleni ja kysyä häneltä asiaa. Äitini kertoi tilanneensa sen minulle lahjaksi. Mähän ehdin täällä jo luulla, että oon tilannut sen itse jotenkin vahingossa. Ihana äiti mulla! <3

 

 

Ilmoitin samalla äidilleni tulevasta Espanjan reissustani. Olin jo hieman pelännyt äidin reaktiota, mutta ihmeen rennosti se otti asian. Ei tosin tiedä mitään mun couch surffaamisesta, mutta ehkä parempi vaan etten huolestuta liikaa. Äidin sisko on reissannut nuorempana todella paljon ja hänelle uskalsin asiasta kertoa. Hän jopa tiesi mitä tuo couch surfing tarkoittaa. Tätini on itsekin reissannut nuorena Espanjassa ja kehui kovasti maata.

 

Nyt alkaa väsy painaa päälle ja on aika mennä lattialle venyttelemään. Ihanaa ja rentouttavaa viikonloppua!

 

Sun Osteopatiaa ja detoxia

Ai että! Enää 11 päivää loman alkuun! Ei vaan, enhän mä oikeasti laske vielä noita päiviä.. heh..

Tänään alkoi mun joka keväinen detox-kuurini, joka kestää sen 20. päivää. Saa nähdä miten hyvin tällä kertaa se etenee, kun pitäisi välttää kofeiinia sekä makeisia. Ainakin vessassa saa ravata yhtenään, mutta se nyt kuuluu asiaan. Kerron myöhemmin miten kuuri vaikuttaa..

Kävin eilen pitkästä aikaa osteopaatin vastaanotolla ja päätin kokeilla tällä kertaa eri osteopaattia, kuin aiemmin. Muutama ystäväni oli suositellut minulle yritystä nimeltä Sun Osteopaatia, jossa työskentelee mukava mies nimeltä Eero Palevaara. Eerolla on vastaanotto Lauttasaaressa ja hän olikin jo alaovella minua heti vastassa, kun saavuin paikalle. Täytyy sanoa, että yllätyin todella positiivisesti tuon reilun 2 tunnin aikana siitä, kuinka ammattimaisesti tämä Eero osasi asiansa esittää ja hommansa hoitaa.

Olen käynyt aika monissa eri hoidoissa viime vuosina ja Eero sai kyllä minulta korkeimmat pisteet. Hän haastatteli minua alkuun hyvin pitkään ja monipuolisesti, jonka jälkeen kävi läpi kroppani ydinongelmakohdat. Lisäksi sain kuulla hyvin selkeästi ja tarkasti mistä mikäkin ongelma saattaa johtua. Hän myös tiesi heti jalkani nyrjähtäneen jossain vaiheessa elämääni, mikä piti paikkaansa. Pidin Eeron lähestymistavasta ja sympaattisuudesta sen verran, että varasin uuden ajan heti hoidon päätteeksi. Ensi viikolla hoito siis jatkuu. Hoidon hintakin yllätti positiivisesti, kun laskussa luki 55 €. Aiempi osteopaatti jolla kävin veloitti 70 €. Ensimmäiseen kertaan Eero varaa yleensä pidemmän ajan (1,5h), mutta normaalisti käynti kestää n. 45 minuuttia. Kotitehtäväksi sain harjoitella palleahengityksiä, koska hengitän kuulemma varsin pintapuolisesti.

Voin kyllä lämpimästi suositella Sun Osteopatiaa aivan jokaiselle! Jokaisella meistä on varmasti jonkinlaista kremppaa tai virheasentoja kehossa, joita olisi hyvä kyllä korjata, ennen kuin ne alkavat vaikuttaa enemmän elämäämme. Sun Osteopatialla on myös loistava facebook-sivusto, jolla Eero jakaa hyviä treeni/venytysvinkkejä videoiden muodossa. Facebook-sivu löytyy täältä!

Minulla on oikeasti päästä varpaisiin kroppa aikamoisessa jumi/vinotilassa, mutta oli lohduttavaa kuulla, että se voidaan saada vielä kuntoon. Opin eilen paljon uutta omasta kehostani ja nyt yritän muistaa soveltaa kaikkia neuvoja jokapäiväisessä elämässäni. Sain tietää muun muassa jalkapöytäni/nilkkani olevan virheasennossa. Lisäksi selkärankani taipuu yhdestä kohtaan väärään suuntaan. Oikeanlaisten hengitysharjoitusten pitäisi osteopatian lisäksi auttaa saamaan selkäranka oikeille paikoilleen. Jaahas se alkaa olla kello taas sen verran, että on aika painella pehkuihin..

Hellikää ja rakastakaa kehoanne!

 

Kesäloman suunnittelua

Vappu tuli ja meni ja nyt alkoi sitten kesäloman suunnittelu. Vietin vappuni toista vuotta peräkkäin joogakoulu Shantissa, jossa juhlittiin päihteettömästi, mutta sitäkin rennommin. Joogakoulu Shanti on virolaisen Külli Kukk nimisen naisen perustama ja siellä vietetään monta kertaa vuodessa huikean ihania juhlia, joogan lisäksi. Vappua siellä juhlittiin nyyttäreiden merkeissä ja ohjelmassa oli tuttuun tapaan Bhajaneita, syömistä, tanssia ja lisää laulua. Ilta alkoi minun osaltani hieman ennen ilta seitsemää ja päättyi hieman puolen yön jälkeen.

 

 

Oli ihana nähdä ystäviäni pitkästä aikaa. Shantissa on aina niin hyvä tunnelma, että sieltä pääsee lähtemään joka kerta hyvillä mielin kotiin, niin myös tällä kertaa.

 

 

Kuten jo viime kirjoituksessani mainitsin, haaveilin uudesta Espanjan reissusta. Noh nythän on niin, että varasin juuri lentolipun Madridiin ja lähtö on jo tasan kolmen viikon päästä maanantaina. Universumi vastasi pyyntööni valoakin nopeammin ja löysin itseni yhtäkkiä couchsurffaamasta! En ollut vielä kuukausi sitten edes kuullut koko sivustosta ja nyt mulla on jo yöpymispaikka, eli couch Madridissa ja Sevillassa. Ihan mieletöntä! Rohkaistuin tuon viime reissuni aikana ja sen jälkeen niin paljon, että nyt luotan itseeni huomattavasti enemmän kuin aiemmin. Monet tutut toki kauhistelevat sitä, että lähden matkaan yksinäni, mutta reissaavathan monet muutkin naiset yksin. Kisuleita tulee toki hirmuisen ikävä, mutta toivon saavani heille taas niin hyvät hoitajat matkan ajaksi, ettei minun tarvitse olla niistä huolissani. 

 

 

Minä joka olen aina pelännyt mennä vieraisiin paikkoihin, varsinkin yksin, lähden pian ihan yksinäni seikkailemaan ihanaan ja suureen Espanjaan, eikä edes jännitä yhtään. Mulla on vasta ensimmäinen viikko suunniteltuna maanantaista sunnuntaihin, joten nyt yritän miettiä mihin kaupunkiin suuntaan sen jälkeen ja kenen luokse.

 

Couchsurfing perustuu siihen, että ihmiset ympäri maailmaa antavat reissaavien ihmisten tulla luokseen yöpymään. Monet houstaajista ovat niin ystävällisiä, että näyttävät mielellään sitten myös kaupunkia couchaajalleen. Minun madridilainen houstaaja on lupautunut tulemaan jopa lentokentälle mua vastaan! Saan käyttööni oman makuuhuoneen, joten hyvillä mielin odotan reissua. Couchsurfing.com sivustolla näet onko host, eli isäntä saanut palautetta muilta reissaajilta. Minun tapauksessani tuleva "isäntäni" on houstannut myös aiemmin erinomaisen vieraanvaraisesti ja saanut kiitettävät palautteet. On kuitenkin viisasta pitää joku varasuunnitelma, jos jokin menee pieleen ja en pääsekään kyseisen houstaajan luokse. Joten yritän saada myös jonkun toisen luokse mahdollisen pääsyn.  

 

Onko teillä kokemuksia couch surffaamisesta, ja jos niin minkälaisia? Olen kuullut tähän mennessä ainoastaan positiivisia kokemuksia, joten odotan innolla tulevaa lomaani. Otan vastaan kaikenlaisia vinkkejä ja neuvoja koskien Espanjassa matkaamista!

Iloa viikkoonne!