Espanjalainen unelma

Rentouttava viikonloppu alkaa olla lopuillaan ja mieli on varsin tyytyväinen. Päätin pyhittää koko viikonlopun kodin siivoukselle, koska rästihommia oli kasaantunut todella paljon ja tunsin, että kotini kaipaa energiapuhdistusta. Tuli samalla pyyhittyä kaikki pinnat, joten nyt kelpaa rentoutua. Eilen illalla vietimme ystäväni kanssa luonani tanssi-iltaa kuunnellen hyvää musiikkia ja juoden glögiä. Ilta venähtikin yhteen asti yöllä, mutta teki hyvää päästää keho liikkeelle.

Tänään päätin käydä luonnossa maadoittumassa ja tein lähes 1,5 tuntisen kävelylenkin Vantaanjoen varrella. En ole koskaan ollut niinkään kävelijätyyppi, vaan tykännyt enemmän vauhdikkaammasta menosta. Nyt kuitenkin keho vaatii hidastamaan tahtia ja ottamaan iisimmin. Kävellessä sitä kyllä rentoutuukin samalla ja saa tyhjennettyä pään ajatuksista. Olen pienestä pitäen rakastanut kiipeillä kalliolla ja liikkua muutenkin paljon luonnossa, joten tunnen hieman syyllisyyttä siitä etten liiku luonnossa enää niin paljon. 

 

Kuvasin tänään kävellessäni myös videomateriaalia Suomen luonnosta ja kotiin tullessani lähetin terveisiksi muutaman videon eräälle tutulleni Espanjaan. Sydän ikävöi kovin Espanjan aurinkoon ja toivon todella jonain päivänä itsekin asustavani siellä. Toisinaan näen jo väläyksiä tulevaisuudesta, jossa hääräilen tilavassa talossani, nauttien kauniista maisemista ja kuunnellen espanjalaista musiikkia. En tiedä miten asiat järjestyvät ja miten muutto Espanjaan onnistuu, mutta tilaukseen olen tuon unelman jo laittanut. Yritän pikku hiljaa päästä myös liiallisesta tavaramäärästä eroon, jotta muutettaessa ei joutuisi roudaamaan niin kauheaa tavaramäärää. Kellarissa on jo monen säkillisen verran myyntiin menevää vaatetta ja muuta sälää.

Pakko muuten hehkuttaa vielä lopuksi noita Propargile-kapseleita, joita olen syönyt tässä reilun viikon verran. Nyt viikonloppuna huomasin, että nehän todella toimii! Olen ottanut kapseleita 1-4 päivässä ohjeiden mukaisesti ja siis mun vatsa ei ole enää iltaisin niin turvoksissa kuin ennen. Hiphurraa! Huomenna menen työpäivän jälkeen taas Mirvan vastaanotolle saamaan akupunktiohoitoa ja on ihan pakko samalla ostaa lisää noita kapseleita. Propargilen jälleenmyyjät löydät täältä.

Riemukasta alkavaa viikkoa!!

 

Kymmenen askelta parempaan elämään

1. Lakkaa murehtimasta tulevasta. Mietitkö usein etukäteen tapahtumia ja asioita, joiden kuvittelet menevän todella huonosti ja vaikeuttavan elämääsi? Mitä jos keskittyisit vain tähän hetkeen ja antaisit virran kuljettaa sinut uusiin mielenkiintoisiin seikkailuihin.

2. Nauti ja iloitse elämästä ja sen tarjoamista pienistäkin asioista. Tiesithän, että iloisuus tarttuu helposti myös lähellä oleviin. Miksi et siis levittäisi iloa ympärillesi. Kun tunnet olevasi huonolla tuulella, voit kysyä mielessäsi haluatko todella tuntea tätä ikävää tunnetta mielummin kuin iloa. Voit aina tehdä päätöksen, jossa päästät ikävästä tunteesta irti ja korvata sen positiivisella tunteella. Juuri sinä pystyt hallitsemaan mieltä ja tunteitasi. Tee juuri niitä asioita, jotka tekevät sinusta onnellisen. Naura usein.

3. Rakasta itseäsi, aina. Et voi rakastaa täysillä muita, jos et ensin opettele rakastamaan itseäsi. Ole itsellesi armollinen. Kiinnitä huomiosi hyviin puoliisi, äläkä moiti itseäsi virheistäsi. Olemme syntyneet tähän maailmaan oppimaan ja tekemään virheitä. Niiden kautta kasvamme vahvemmiksi ja viisaammiksi kulkijoiksi.

4. Uskalla unelmoida. Täytä mielesi kauniilla ajatuksilla ja haaveilla, koska siten alat pikku hiljaa vetää unelmiasi puoleesi. Täytä mielesi tuolla tunteella, jossa sinulla on jo nuo asiat joista haaveilet. On paljon mukavampaa unelmoida ihanista asioista, kuin stressata ikävistä.

5. Ole oma itsesi. Älä häpeä erilaisuuttasi. Kaikki me olemme omalaatuisia ja juuri siksi niin täydellisiä sieluja. Olemalla omia itsejämme, voimme auttaa ja opettaa myös muita. Olemalla oma itsesi, viestität muille olevasi rehellinen ihminen.

6. Kuuntele sydämesi ääntä. Hiljenny ainakin kerran päivässä kuuntelemaan mitä intuitiosi yrittää sinulle kertoa. Usein egomme estää meitä tekemästä viisaita ratkaisuja. Saatamme tuntea kehossamme nämä merkit, jotka kielivät egon vallasta. Sydämesi johdattaa sinut kohti onnellisempaa elämää.

7. Luota itseesi ja omiin kykyihisi. Sinussa on paljon enemmän voimia ja luovuutta, kuin osaat itse edes kuvitella. Sinussa on jumaluus ja kauneus. Älä epäröi, vaan paina täysillä menemään. Jokaisessa päivässä on ainutlaatuinen tilaisuus ja mahdollisuus vaikuttaa oman elämäsi sisältöön.

8. Ole rehellinen itsellesi. Sinun on turha yrittää valehdella sielullesi, se kyllä tietää mikä on totta ja mikä ei. Itsensä harhaanjohtaminen ei voi johtaa mihinkään muuhun kuin epätoivoisiin tekoihin ja sitä kautta pettymykseen.

9. Opettele antamaan anteeksi, niin itselle kuin muille. Anteeksianto vapauttaa sinut taakasta ja negatiivisesta energiasta, jota et tarvitse. Se vapauttaa kehon jännityksestä ja lisää voimavaroja. Ole samalla myötätuntoinen niin itseäsi kuin muita kohtaan. Myötätunto on voimaannuttamista, ei säälimistä ja se kumpuaa rakkaudesta.

10. Ole kiitollinen. Ota kiitollisena vastaan kaikki se, joka elämääsi tuodaan syystä tai toisesta. Yleensä ymmärrämme vasta jälkikäteen miksi asiat ovat menneet niin kuin ovat. Toivottomaltakin vaikuttava tilanne saa aina jossain vaiheessa käänteen parempaan suuntaan. Voit kiittää joka aamu ja ilta tulevista ja menneistä tapahtuneista. Kiitollisuus auttaa sinua näkemään elämäsi hyvät puolet.

Reikihoitoa ja ravintolisiä

Heiheihei! Nukuin viime yönä todella hyvin, joten eilinen akupunktiohoito vaikutti positiivisesti ja uni tuli kyllä todella nopeasti sänkyyn mentäessä. Tänään oli minun vuoroni tehdä reikihoito tälle ihanalle akupunktiohoitajalleni Mirvalle. Täytyy sanoa, että se oli yksi upeimmista hoitokokemuksistani! Sekä hoidettavani että minä tunsimme niin voimakasta energiavirtaa, että olimme ihmeissämme. Aloitan hoidon aina päästä ja etenen jalkoihin. Polvien kohdalla tunsin kuinka energia käsieni alla muuttui yhtäkkiä todella kylmäksi. Ennen tätä energia oli ollut hyvinkin lämmintä, mikä on tyypillistä reikihoidossa. Mirva kertoi kuinka hänen jalkansa alkoivat palelemaan ja kylmyys levisi vähitellen koko hänen kehoonsa. Energia siis ei liikkunut Mirvalla alas asti, vaan polvien kohdalla ikään kuin katkesi. Sama toistui nilkoissa. Käteni eivät ole muuttuneet koskaan yhdessäkään hoidossa niin kylmiksi. Sormieni päät tuntuivat olevan aivan jäässä. Mentorini on aikoinaan sanonut, että kylmä energia on todella korkeatasoista energiaa.

 

Loppu hyvin kaikki hyvin. Hoidon päättyessä myös kylmyys hävisi ja kerroin muutamia hoidon aikana mieleeni nousseita ajatuksia, jotka pistivät Mirvan miettimään elämäänsä. Sovimme, että teemme taas muutaman viikon sisällä vaihtarihoidot toisillemme.  

Päätin ottaa tänään kokeiluun myös uuden ravintolisän, omegalinen. Se on hyvä varsinkin näin talvea vasten, kun ihoa kiristää. Siinä vaikuttavina aineina toimivat kylmäpuristettu purasruohonsiemenöljy sekä luontainen E-vitamiini. Kapselin päällinen on kalaliivatetta villikalasta. Omegalinea suositellaan käytettäväksi kuuriluonteisesti 2-3 kk ajan tai pitkäjaksoisesti 5-8kk 20pv/kk. Purasruohonsiemenöljy on tunnettu parhaana GLA:n, eli gammalinoleenihapon lähteenä. GLA hoitaa ja rauhoittaa tehokkaasti ihoa, mikä on täällä kylmässä pohjoisessa varsin tärkeää. GLA:ta pidetään erittäin laadukkaana omega-6 rasvahappona, mitä on vaikeaa saada länsimaisesta ruokavaliosta.

 

E-vitamiini puolestaan on sekä iholle että elimille tärkeä vitamiini. Ihonhoidon lisäksi E-vitamiini suojaa soluja vapailta happiradikaaleilta, jotka aiheuttavat ns. hapetus-stressiä. Näillä eväillä on mukavampi ottaa talven tuiskut vastaan.

 

Kannattaa muuten käydä visiitillä eloNaturan ihanilla nettisivuilla https://www.elonatura.com/.

Nyt lähden ystävälleni Sillelle kylään, vaihtamaan kuulumisia ja juomaan iltateetä.

Saan iloa kaikesta mitä teen!

 

Akupuntiota ja messuilua

Tämä päivä vierähti Ateria14-messuilla sekä hieman toimistossa ihmetellessä. Messuilla tuli syötyä hyvin ja mukaan tarttui tuttuun tapaan taas joitan luomujuttuja. Töiden jälkeen suuntasin saamaan piiiitkästä aikaa akupunktiohoitoa. Tutustuin tähän ihanaan akupunktiohoitajaan I love me-messuilla ja kävi ilmi, että naisen hoitola sijaitsee todella lähellä mun työpaikkaani. Siis mikä sattuma! Yrityksen nimi on eloNatura. Se tuo maahan mm. laadukasta luonnonkosmetiikkaa Ranskasta, mutta samassa tilassa on myös tämä hoitola.

Alkuun tämä ihana nainen haastatteli mua n. tunnin ajan, kysellen mm. perhetaustoistani sekä vaivoistani. Niiden pohjalta hän pystyi kartoittamaan akupisteet, joihin laittoi myöhemmin neulat. Nainen mittasi myös pulssini, joka oli hoidon alussa sen verran sekava, ettei siitä kuulemma saanut mitään tolkkua. Ensimmäinen neula upposi suoraan keskelle päälakeani, mutta en tuntenut siellä kipua laisinkaan. Kivuliain kohta etupuolella oli lähellä sydäntäni. Neula ei ollut siinä kovinkaan kauaa, koska kipu ei loppunut, joten oli parasta ottaa neula siitä kokonaan pois. Kaiken kaikkiaan hoitoon meni n. 2 h ja olo oli hoidon jälkeen todella rentoutunut ja pulssi tasaantunut. Kerroin samalla myös vatsaongelmistani, jotka stressaavat elämääni tällä hetkellä ehkä eniten. Turpoileva vatsa häiritsee joka päivä. Sainkin sitten kokeiltavaksi Propargile-kapseleita, jotka auttavat kuulemma vatsantoimintaan. Huomenna teen vastapalvelukseksi Reikihoidon tälle mukavalle akuhoitajalleni.

 

Kapseli sisältää merilevää, propolista, mehiläisen siitepölyä sekä vihreää savea. Noita aion popsia nyt pari viikkoa tästä eteenpäin 4 kpl päivässä. Kerron myöhemmin miten ne vaikuttivat. Kello alkaa olemaan taas sen verran paljon, että on parasta mennä unten maille, että jaksaa taas herätä huomenna virkeänä uuteen ihanaan päivään. Saas nähdä mitä yllätyksiä huominen tuo tullessaan.

 

Kuljen elämänvirran mukana!

 

Kohtaamisia

Ei voi muuta kun olla taas huippukiitollinen tästä viikonlopusta! Innostuin lauantaina tekemään kotonani hieman tanssitreeniä, joka sitten venyi parituntiseksi. Välissä vielä kahvakuulailin ja tein hieman vatsalihastreeniä. Ja siis voi ristus, että on tänään varsinkin pohkeet ihan tiltissä!Kävely ei oikein luonnistu, mut eipä haittaa. Ajattelin ruveta tanssimaan täällä kotonani jatkossa vähän useamminkin ja ehdotin jo ystävälleni, että voitaisiin pitää n. kerran viikossa tanssi-ilta. Tanssiessa saa vapautettua kehosta niin paljon negatiivista energiaa pois ja samalla mieli piristyy kummasti. Bonuksena kroppakin kiinteytyy.

 

Joskus iltaseiskalta lähdimme hyvän ystäväni kanssa Villa Grandeen, jonka omistaa eräs ystäväni. Tuossa talossa on neliöitä n. 1000 ja luxus puitteet. Vietimme siellä rentouttavaa saunailtaa ja pulikoimme pihalla paljussa. Päätimme lähteä myöhemmin vielä tarkastamaan Helsingin yöelämää, jossa en nykyään enää viihdy juurikaan. Toimin kuskinamme, joten alkoholia en juonut koko iltana. Toinen syy alkoholittomuuteeni on detox-kuuri, jolla olen ollut viimeiset 2 viikkoa. Hyvin on taas makeanhimokin lähtenyt ja tekee muutenkin mieli syödä kevyesti ja terveellisesti.

 

Keskusta oli tietysti halloweenin johdosta täynnä monenlaista porukkaa ja emme viihtyneet kovin hyvin yökerhoissa. Piipahdimme lopulta kolmessa eri paikassa, joissa viimeisessä oli ehdottomasti illan paras meno. Tuli törmättyä myös tuttuihin, mutta ilta meni pääsääntöisesti ystäväni kanssa kahdestaan hengatessa, mikä ei tosin haitannut lainkaan. Lähdettyäni pilkun jälkeen tarpomaan autolleni, huomasin edessäni kävelevän kahden miehen. Jostain syystä minut valtasi jälleen kerran outo tunne, että minun pitäisi päästä jotenkin juttusille näiden kanssa. Käveltyäni miesten kohdalle toinen näistä kääntyi muhun päin ja kysyi tiesinkö läheltä jotain hyvää ruokapaikkaa. Autoni sattui olemaan samalla suunnalla kuin suosittelemani ruokapaikka, joten lähdimme kävelemään samaan suuntaan yhdessä. Autoni kohdalla toinen miehistä kysyi, jos haluaisin lähteä heidän mukaansa syömään. Mulla oli ollut koko illan aivan järkyttävä nälkä, joten suostuin pyyntöön.

 

Syy miksi päädyin kirjoittamaan tästä tapahtuneesta johtuu siitä, että pöydässä istuessamme toinen miehistä rupesi yhtäkkiä puhumaan energioista. Hän yritti lukea mun taustoja energioiden avulla! En tässä vaiheessa vielä maininnut sanaakaan siitä, että uskon just kaikkeen tuollaiseen. Tää mies ei ollut suomalainen ja puhuimme englantia, mutta en missään vaiheessa kysynyt mistä hän on kotoisin. Ihmettelin koko ajan sitä, miten tutuilta nuo kaksi vaikuttivat ja miten heidän kanssaan oli niin helppo jutella kaikesta. Syötyämme lähdimme kävelemään samaan suuntaan ja tuo ulkomaalainen kysyi sitten yhtäkkiä, että mihin kaikkeen uskon. Mietittyäni hetken aikaa vastasin, että mm. enkeleihin, josta tää tyyppi innostu totaalisesti. Kaiken huipuksi kävi ilmi, että sehän asuu ihan mun lähellä, joten tarjosin tälle vielä kyydin kotiin. Matkalla puhuttiin vähän lisää henkisistä jutuista ja tää mies totesi mulle, etten vaikuta lainkaan suomalaiselta. Ei ollut kuulemma koskaan törmännyt yhteenkään suomalaiseen, joka olis näin hurahtanut kaikkeen mikä liittyy henkisyyteen. Että tällaisia kohtaamisia tällä kertaa. Saa nähdä törmätäänkö me vielä tuon miehen kanssa.

Jännityksellistä viikkoa!

 

Rakkauden voima

Taas on edessä yksi upea päivä elämässäni. Juuri nyt aion ottaa kiitollisena vastaan kaiken mitä minulle annetaan ja näytetään. Olla ja iloita, nauraa ja tanssia, levittää rakkautta ympärilleni. Mikään ei ole onneni tiellä. Olen valmis ottamaan vastaan kaiken sen rakkauden, jonka universumi minulle tarjoaa. Aika häviää ja jäljelle jää vain tämä hetki, jossa on helppo hengittää. Annan valon tulvia sisääni kruunuchakran kautta ja täyttää jokaisen soluni. Tunnen valtavaa rakkautta sydäntäni, kehoani, luontoa, ihmisiä ja kotiani kohtaan. Elämä on täynnä valintoja ja jokainen valinta tapahtuu oikeassa paikassa, oikeaan aikaan. Olemme itse vastuussa ajatuksistamme sekä tunteistamme, joten täyttäkäämme mielemme positiivisilla ajatuksilla. On aika päästää irti vaatimuksista ja heittäytyä elämän virran mukaan. Nauttia täysillä jokaisesta päivästä, juuri sellaisena kuin se meille annetaan. Sillä jokainen päivä on ihme. Jokaista päivää tulee rakastaa ja kunnioittaa. Jokainen päivä antaa meille kaiken sen, jonka meidän sielu kullakin hetkellä tarvitsee. Rakasta elämää ja se rakastaa sinua takaisin. Sillä rakkaudessa on voima ja me olemme tuo rakkaus. Hiljentyessämme voimme kuulla sen viisauden, joka meissä asuu. Mieli ja ego vie meidän usein pois rakkaudentaajuudelta ja mielen hiljentyessä pääsemme käsiksi todellisen rakkauden tilaan. Tuolloin olemme yhtä viisauden, voiman ja rakkauden kanssa. Voimme levittää tätä voimaa ja rakkautta ympärillemme ajatusten, tekojen ja sanojen kautta. Kiitos elämä, kiitos universumi, kiitos rakkaus!

Rakkaus on kaikki!