Kynsien kunto ja hoitaminen

Näin alkajaisiksi pahoittelen tätä kuukauden kirjoitustaukoa, johon muuttunut elämäntilanteeni minut suorastaan pakotti, kun puolestaan vielä tammikuussa homma oli ihan päinvastoin. Jatkossa tarkoitus on kirjoittaa kyllä useammin, mutta toisinaan saattaa kyllä tulla kausia jolloin kirjoittaminen ei vaan yksinkertaisesti suju. Myös näiden aiheiden valitsemisessa on toisinaan ollut vaikeuksia, joten otan mielelläni vastaan kaikenlaisia aihepiiriehdotuksia! Hyvinvointihan on aiheena niin laaja, mutta haluan silti pitää toistaiseksi blogini joissain rajoissa. Nyt siis itse aiheeseen..

Kynnet kertovat hyvinvoinnistamme yllättävän paljon, joten siksi niihin kannattaa kiinnittää erityistä huomiota. Ainakin vitamiininpuutos (B12/C) sekä aineenvaihduntahäiriöt ovat joidenkin tutkimusten mukaan vaikuttavia tekijöitä kynsien erilaisiin oireisiin. Sormen kynnet kasvavat n. 2mm/kk, joten siitä voi laskea milloin jotain on tapahtunut tai alkanut, joka olisi voinut vaikuttaa kynsien kuntoon. 

Keltaiset kynnet

Kynsien keltaisuus viittaa yleensä sieni-infektioon. Jos infektio pahenee, kynnet voivat paksuuntua ja murentua. Keltaiset kynnet voivat liittyä myös diabetekseen, psoriasikseen tai kilpirauhasen ja maksan toiminnan vikaan.

 

Kalpeat kynnet

Todella vaaleat kynnet voivat kertoa anemiasta, maksasairaudesta, aliravitsemuksesta tai sydämen vajaatoiminnasta.

 

Valkoiset kynnet

Mikäli kynnet ovat häiritsevän valkoiset tummilla reunuksilla, voi se viitata maksaongelmiin, kuten hepatiittiin. 

 

Sinertävät kynnet

Sinertävät kynnet voivat viitata hapen puutteeseen. Elimistö saattaa kärsiä jonkinlaisesta infektiosta tai ne voivat viitata sydänsairauksiin.

Kuoppaiset kynnet

Mikäli kynnen pinta on kuoppainen, se voi olla merkki elimistön tulehdustilasta. Kynnen alla olevassa ihossa voi olla lisäksi punaruskean sävyjä.

 

Murenevat ja katkeilevat kynnet

Kuivat, lohkeilevat ja murenevat kynnet voivat viitata kilpirauhasen toimintaan. Mikäli kynnet ovat lisäksi kellertävät, se voi olla oire infektiosta.

 

Punertavat ja turvonneet kynnet

Kynsien ympärillä ja alla olevan ihon punaisuus ja turvonneisuus viittaavat yleensä tulehdukseen. Varsinkin rakennekynsien käyttö voi aiheuttaa näitä ongelmia.

Tummat raidat kynsissä

Tummat raidat kynsien alla kannattaisi tutkituttaa välittömästi, koska ne voivat olla merkki melanoomasta.

Vihreät kynnet on Pseudomonas-bakteerin merkki. Pseudomonas-infektiossa kynsilevy paksuntuu ainakin jonkin verran.

Lusikkakynnet

 Jos kynsissä on kuoppa keskellä, saattaa se tarkoittaa raudan puutetta.

Pureskellut kynnet

Kynsien pureskelu on yleensä hermostuneen ihmisen tapa, joka voi viitata johonkin pakko-oirehäiriöön.

Poikittaisviivat saattavat viittaa vakavampaan elimistön häiriöön tai traumaan.  

Valkoisista täplistä puolestaan ei vieläkään varmuudella tiedetä mikä ne aiheuttaa. Todennäköinen syy lienee kuitenkin huonossa ruokavaliossa, koska yleensä vaiva häviää ruokavalion parantamisella. C-vitamiini-, sinkki- ja kaliumkuuri on kenties se kaikkein tehokkain täsmäase. 

Todellinen huipputuote kynsien hoitoon on kuitenkin MSM-jauhe, jota olen alkanut itsekin käyttää.

Kynsien lakkaaminen estää kynnen hengittämisen!